20 lat

[...] Sam piszesz, że nie widziałeś ostatnich walk. Więc o CZYM TY CZŁOWIEKU SIĘ WYPOWIADASZ ??!?! Jak można wypowiadać się na temat poziomu zawodnika na podstawie walki z przed 3 lat ( już sprawdziłem ) ?? Człowieku od tamtego czasu Marcin walczył jakieś 28 RAZY !!!! W ostatnich 2 latach stoczył 21 pojedynków z których 20 wygrał ( w tym bardzo dużo z [...]

[...] jeszcze w młodszym wieku i z krótszm starzem. Ja już się zdecydowałem na cykl przeznaczyłem 500 zł (niewliczając diety) i myśle ze zrobie to w miare rozsądnie i z niedużym ubytkiem zdrowia. A niedługo skoncze 19 lat. I rozumiem że najlepiej by było brać się za saa dopiero po 5 latach siłki i w wieku minimum 21 lat ale tak raczej nie jest.

[...] Maia go porobił na glebie, ale nie zapominajmy, że Maia zrobił na glebie Nelsona przez decyzję 30-25. Lombard będzie osłabiony przez kontrole. Walczył ponad rok temu no i 38 lat. " A nie mówiłem, że wygra to Magny. On jeszcze pokaże na co go stać. Młody, rozwijający się dzik. Zarąbiste warunki fizyczne. Pokonanie Gasteluma w short notice to nie [...]

[...] kontuzji nie doznałem ;/ bol sie pojawil bez przyczyny? Drugie pytanie. Nie liczą się dla mnie osiągi ale wygląd chociaż mówiąc szczerze chciałbym brać te 100kg na klate i 120 na plecy/nogii. No i jak to się ma do wzrostu? Mam 175cm i 18 lat, ważę 58kg na klatę biorę 78kg(staż około 6 miesięcy - ektomorfik jak się patrzy). Czy z moją [...]

Kurde dobry jesteś:) ja mam 17 lat prawie juz 18 i mam 11 20;/ i 7 20 na 60m, ale walcze dalej:D mam nadzieje ze zejdę z tej 11...:) pozdrawiam i życzę wytrwałości!

[...] z naturą :) w przeciwieństwie do 90% osób zakładających podobne tematy w galerii. Na koksie nawet drobna dziewczynka przypakuje, a ty to zrobiłeś bez tego ;] Od ponad 3 lat chodzę na siłownię i osoby ćwiczące naturalnie właśnie w takim tempie rosną. Wcześnie zacząłeś przygodę z siłownią, w wieku dwudziestu paru lat będzie z Ciebie dobry [...]

A tutaj poywierdzenie: Rekordy Polski w trójboku siłowym: Juniorzy młodsi do lat 20-kat do 125 kg 1)przysiad: 250 kg 2)wyciskanie 200 kg 3) martwy ciąg 260 kg Wszystko robione w koszulkach do wyciskania, bandażach, innych ułatwieniach i oczywiście na total szprycy. A czytam profil naszego forumowicza i mam: 1)przysiad 230 2)wyciskanie 210 3) [...]

A w wieku 18 lat pamiętasz jakie miałeś wymiary osiągi itp ? Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2009-06-20 01:36:21

forma za miesiąc będzie na tip top (plażowa).w porównaniu do tej z przed dwóch lat ok 7 kg więcej wyjdzie.tyle że skóra mało opięta bo w 4 miesiące 20 kilo zbiłem wtedy było podobnie tyle ze w rok prawie walczyłem.

Witam mam 19 lat i mój staż na siłowni 2 lata. Będę tutaj dodawał moje aktualne wyniki masowe oraz silowe. Aktualnie moja waga 77kg w najbliższych miesiącach się to na pewno zmieni. Dieta: 3673 kcal (aby utrzymać wage) 15% białka: 551 kcal = 138 g 55% węglowodanów: 2020 kcal = 505 g 30% tłuszczu: 1102 kcal = 122 g BF:17.61% Poniżej rozpiska [...]

Spokojnie Rm, nie na marne robię formę przez kilka lat. W dzień w dzień. Us, to zależy, jeden kurs trwa dłużej, drugi krócej. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-09-05 20:49:08

Kifoza, mogłas sobie wybrać inny nik, nie brzmi zbyt wdzięcznie . Znam osobę, która już wiele lat chodzi z peknietą łąkotką, ale to nie jest dobre rozwiązanie, bo może to doprowadzić do szybkich zmian zwyrodnieniowych, może spowodować zniszczenie chrząstki stawowej, jak również bóle, blokowanie kolana. Myślę, że o tym wszystkim wiesz, ale bardzo [...]

[...] w czasie II wojny światowej, kiedy była stosowana jako środek pobudzający dla żołnierzy, od których wymagano aktywności bojowej przez długi czas (lotnicy, czołgiści). W latach 50. XX wieku metamfetamina była stosowana jako lek, między innymi w leczeniu otyłości. W latach 60. rozpoczęło się stosowanie jej jako narkotyku. Znaczny wzrost [...]

[...] isc do wojska a jak sie nie uda to bedzie szukal jakiejs roboty a jak sie nie uda to wraca spowrotem... jedyne wyjscie to stancja...ale czy tez mnie wezma jak nie mam 18 lat...i jeszcze bede musial szukac jakiegos nauczania zeby sie przygotowywac na egzainy i wogole jesc..itp itp... ciezko to widze.. ziomalogos ja nie jade pracowac!!! no [...]

[...] waść... Nik tu ohów i ahów nie sprzedawał w stronę Mercera, bo po jego walkach z Musashim i Remym byłoby to głupotą. Wszyscy widzieli, że Mercer ledwo sie ruszał, a jego 46 lat nie czyni go młodym w świecie MMA. Jednakże każdy wiedział, co reprezentuje sobą Kimbo. Zwykła, uliczna stójka! Wszyscy widzieli co zrobił z nim Gannon (dolna półka MMA). [...]

Witam cwicze juz ponad 5lat z malymi przerwami;) Mam maly sklad sumplementow i chcialbym sie dowiedziec jak wy byscie skorzystali z tego zestawu tzn jak byscie go brali;) Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 175 Cel cyklu : masa siła stosowane już wcześniej suplementy : bccaa mega kaps,tcm mega kaps firmy olimp,gainery masowe,xpand [...]

Mam 18 lat doping to moja własna sprawa. Skłamałem że mam 17 lat ale nie wiem co to ma do rzeczy. Jakbym napisał że mam 18 to większość odpowiedzi byłaby: hahaha... może ten cel jest nie możliwy ale ja próbuje. Zmieniony przez - Fin w dniu 2013-12-26 22:57:53 Zmieniony przez - Fin w dniu 2013-12-26 23:01:20

Coś kości mogą, się z czasem pogrubic ale to byś musiał walić z 20 II I sporo lat mam znajomego którego zwyczajnie stać na ta zabawę leci ju ładne parę lat I faktycznie dłonie I stopy mu trochę się zwiększyły

[...] tam wstęga, szok, się zestresowałam w pierwszej sekundzie, że muszę w nią wbiec. Zegarek nie pokazał mi 5 km ale trener dostawał zrzuty od innych zawodników i wszyscy mieli ponad 5 km więc tyle powinno być więc traktuję to nowy rekord. Mój Młody też pobiegł, 9 lat, 600 m - pierwsze miejsce :-) /SFD/2022/9/19/edb0ac7e49634a21b9e0cfdde7c86671.jpg

W listopadzie i grudniu 2015 odbyły się w Pekinie dwie konferencje z okazji 130 lat od urodzin twórcy Yiquan - mistrza Wang Xiangzhai. Tutaj uczestnicy pierwszej z konferencji oraz mistrz Yao Chengguang z wnukiem mistrza Wang Xiangzhai. /SFD/Images/2016/2/20/269fa0d6e9af4d7fa98aea71d4c138d0.jpg [...]